Varer 20 minutter, gentages 1 gg. Hver dag i 3 måneder.

Dan et billede af den aktuelle person for dit indre øje.

Forestil dig at han / hun bærer på noget der er dit, en egenskab eller kvalitet. Illustreret på billeder som en taske. (obs.)

1. Start med at etablere en god jordforbindelse gennem åndedrættet. Send derefter hvidt rensende og accepterende, kærligt Lys ned over personen og dig selv. Accepter at sådan må han/hun godt være, den egenskab er ok. Dette gøres i 18 minutter.

2. Forestil dig at du trækker energien hjem til dig selv fra personens hjerte til dit eget.

3. Accepterer nu at det er dig der har disse egenskaber og kvaliteter, og bekræft over for dig selv at du godt må bruge dem. Accepter dig selv, belys dig selv med kærligt hvidt lys. Dette gøres i 2 minutter.

Allerede efter 1 uge til 14 dage vil du opleve en forandring.