De syv Chakraet giver en nuanceret beskrivelse af den menneskelige helhed, og de er alle lige vigtige aspekter af denne helhed. Det er afgørende at pointere helheden, for ofte fortaber mennesker sig i detaljer og ophøje enkelte aspekter til det eneste væsentlige. Men hvis blot ét Chakra er underforsynet med energi og opmærksomhed, vil det forstyrre harmonien.

Chakra systemet udgøres af syv punkter i auraen. Punkterne er ikke fysiske, men æteriske og bevidstheds mæssige, og de er knyttet til den fysiske krop ved rygsøjlen og dens forlængelse. Til hvert Chakra svarer et kropsområde.

Ordet Chakra betyder hjul på sanskrit, og det vises ofte som et hjul med eger eller en blomst med blade, hvor egernes eller bladenes antal viser, hvilket Chakra der er tale om. Antallet af inddelinger angiver vibrationshastigheden, hvor den laveste hastighed er knyttet til rod Chakraet nederst på rygsøjlen, og den hurtigste til krone Chakraet oven over hovedet. Chakraerne ses også afbildet som tragtformede hvirvler, hvor tragten vokser ud fra rygsøjlen til en lysende skive foran kroppen.

Hvis man arbejder med selvudvikling, er Chakra systemet en kilde til hjælp og indsigt. Chakraerne kan bruges til diagnosticering og til afbalancering, og arbejdet med det kan indgå i meditation,  og energi øvelser, eller via symbolik vise vejen til blokeringer og problemer. Især vores drømme siger meget om Chakraerne og giver dermed også en sammenkobling med projektions mekanismerne, hvor der bla. Også kan arbejdes med karme horoskopet som et 'power' fyldt værktøj.

Chakra øvelser er endvidere særdeles velegnede til at lede bevidstheden dybere ind i den fysiske og æteriske dimension og til at give øget kropsbevidsthed. Endsige bringe blokeret energi i cirkulation (se cirkulation øvelse) , eller frigøre den blokerede energi.